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Qu’est-ce que la thérapie de stretching du fascia?

La thérapie de stretching fascia (aussi nommé FST) est un système innovateur de techniques manuelles et d’entraînement qu’utilisent les professionnels certifiés à l’intention de leurs clients et patients qui peuvent éliminer rapidement la douleur, améliorer la flexibilité, rétablir des fonctions affaiblies et accroître la performance athlétique et le rétablissement.

Quels sont les avantages du FST?

Généralement pour les clients du FST, les principaux avantages suivants sont atteints à l’intérieur d’une à trois sessions:
  • soulagement rapide et efficace de la douleur
  • soulagement du stress
  • amélioration rapide de la force et de la flexibilité
  • changement important de la capacité fonctionnelle
  • amélioration de la qualité du sommeil
  • soulagement de plusieurs syndromes d’entrave aux articulations
  • flexibilité et vitesse accrue pour les athlètes

Prise de poids?

Voici cinq facteurs qui peuvent causer une augmentation de tissus adipeux même si vous ingérez le montant approprié de nourriture et êtes actifs physiquement.

1. Vous prenez peut-être du poids en raison d’un manque de sommeil
Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps subit un stress psychologique, et, au niveau biochimique, vous emmaginez le gras plus efficacement. Les symptômes de repos insuffisant comprennent la fatigue, de faibles niveaux d’énergie, la somnolence facile et

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Exemples de réussites