Soyez en forme avec MVP Fitness

Planifiez votre séance d'entraînement

Nos classes se donnent à 11h et à 18h du lundi au vendredi et ont une durée de 60 minutes. Veuillez vous présenter dix minutes à l’avance pour les classes puisque les retardataires ne seront peut-être pas admis! Une bonne pratique est de s’inscrire en ligne pour réserver sa place. Si vous n’êtes pas arrivé 5 minutes avant que la classe débute, votre place pourrait être offerte à quelqu’un d’autre qui attend. Nous voulons que nous entraîneurs soient ponctuels afin que nos membres en retirent les meilleurs avantages. Merci!

Prise de poids?

Voici cinq facteurs qui peuvent causer une augmentation de tissus adipeux même si vous ingérez le montant approprié de nourriture et êtes actifs physiquement.

1. Vous prenez peut-être du poids en raison d’un manque de sommeil
Lorsque vous ne dormez pas suffisamment, votre corps subit un stress psychologique, et, au niveau biochimique, vous emmaginez le gras plus efficacement. Les symptômes de repos insuffisant comprennent la fatigue, de faibles niveaux d’énergie, la somnolence facile et

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Exemples de réussites